おはようございます
三連休初日。皆様いかがお過ごしでしょうか
皆様今年最後の祝日ですのでしっかり堪能くださいませ
にしても。
今年インフル患者数、去年の40倍だそうです。
インフル急拡大 感染ピーク1カ月早く「患者数は去年の40倍」
インフルにかかりやすい人は、記事によると・・・
「血糖が高め」、「肺炎にかかったことがある」、「睡眠不足」、「栄養不良」、「アレルギーがある」、これら5つの項目に当てはまる人は季節性インフルエンザにかかりやすいことが明らかになりました。
~~中略~~
感染者が相次ぐなか、20日、弘前大学と京都大学、大正製薬は、インフルエンザにかかりやすい5つのタイプを発表しました。
「血糖が高め」「肺炎にかかったことがある」「睡眠不足」などです。特にこの3つの特徴が重なる人は、発症リスクがおよそ3.6倍に跳ね上がることが分かりました。
だそうです。心当たりがある方はゆめゆめお気を付けください。。。
逆に言えば
普段から健康に気を付けている
プラス
うがい手洗い・ちょっと体調悪い時のマスク
イコール
罹患リスクを下げる
あ、あたりまえ体操・・・
それが難しいんだよ、という皆さん。
はっきり言います。
働きすぎです。オーバーワークは・・・
睡眠時間を削り、食生活・規則正しい生活を荒れさせ、メンタルも焼け野原にしてしまいますから・・・
まぁ
ワークライフバランスがいかに大事か、インフル一つとってもはっきりわかんだね。
ある一定期間ありえないくらい負荷をかけて働くことが美徳・・・みたいに言われますが、
その影響で健康寿命が短くなったら意味がないですよ。
ワタクシ、仕事も私生活もできる最善以上を追い求めません。
一番欲張りな生き方だなぁ、と自負しております（おい）
という訳で三連休・・・
仕事を1/3だけやってから楽しんでまいります。
出は火曜日にまたお会いしましょうノシ
